-> Wir leben in Städten und geschlossenen Wohnungen.

-> Wir erhitzen 85% unserer Nahrung.

-> Wir essen zu süß und zu fettig.

-> Wir bewegen uns wenig.

-> Und nicht wenige rauchen oder trinken viel Alkohol.

 

All diese Dinge, die eigentlich als normal gelten, sind für unseren Körper nicht normal. Denn seine Baupläne, die Gene, stammen aus einer Zeit, in der es so etwas noch gar nicht gab. Deshalb reagiert der Körper auf viele Dinge mit Abwehr. Neben körperlichen Belastungen leiden auch immer mehr Menschen unter Stress, denn sie machen sich häufig Sorgen - um ihre Arbeit, die Kinder oder die Zukunft. Wir können sagen:

 

 

Irgendwann „machen wir dicht", wie es im Volksmund heißt, oder auch: „Alles zieht sich zusammen". Dahinter verbirgt sich auf körperlicher Ebene ein einfacher Mechanismus: